#92. Bouger...mais d'abord respirer avec Élise Larouche 👃🏻

Et si la respiration était davantage liée à la motricité qu'on pourrait penser ? Élise Larouche, physio nous explique pourquoi c'est important de s'y attarder avec nos enfants ou et nos clients, comment dépister les difficultés et nous donne de belles idées d'activités à essayer.

APERÇU DU CONTENU

• Quel est le lien entre la respiration et la motricité ? 
• Est-ce que la façon de respirer change avec l’âge ? 
• Il y différentes façons de respirer ?
• Qu’est-ce qui l’affecte en général? 
• Comment savoir si un enfant respire « efficacement » ? 
• Quels sont les impacts de respirer par le nez vs par la bouche ?
• Quels sont les manifestation d'une respiration non optimale pour l'enfant ?
• Quels sont les impacts d'une respiration qui n'est pas optimale dans les habitudes de vie ?
• Quand et qui consulter ? 
• Idées d'activités de respiration avec les enfants
• 4 mythes sur la respiration à déconstruire
• Conseils aux ergos pour les évaluations en ergothérapie
• Conseils aux parents
• Et plus !

Bonne écoute

Josiane et Elise

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• Voir sur you Tube : https://youtu.be/xScKfgnPiU8

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Bon écoute!

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RESSOURCES SUGGÉRÉES par Élise

• Lien pour s'inscrire aux midi Mercredi Santé Global et Sommeil sur https://www.auseinendouceur.com/ où des professionnels oeuvrant autour de la respiration (entre autre) sont invités  
• La Sleep Clinic (En Belgique) : https://www.sleepclinic.be/
• Le nom du prof d'Élise qui a dit "Bouger... mais d'abord respirer"  ... Benoit Tremblay pour Pneumacorps

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ÉPISODE COMPLÉMENTAIRE

#29. Les T.O.M. ? 👀 avec Marie-Philippe Rodrigue

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AUTRES RESSOURCES  UTILES

• Guide du développement de la motricité globale et de la motricité fine 0-8 ans + (gratuit)
• Le livre « Bouger pour Grandir » : Comprendre et favoriser le développement moteur des enfants 0-8 ans