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12 idées d’activités pour avoir un Noël SENSationnel

12 idées d’activités pour avoir un Noël SENSationnel

Noël est un moment magique pour beaucoup d’enfants...et d’adultes! Mais qu’est-ce qui rend cette fête si exaltante, au-delà de la famille et des cadeaux?

Vous êtes-vous déjà arrêté pour réaliser à quel point nos sens sont sollicités durant la période de Noël et combien ceux-ci sont impatients chaque année de retrouver musique, odeurs et autres sensations significatives?

La période des Fêtes est un contexte privilégié lorsqu’il s’agit de faire des apprentissages par et sur les sens. C’est à travers une plus grande connaissance de leurs sens que les enfants développent le vocabulaire sensoriel qui leur permet…

  • de s’exprimer sur les diverses sensations qu’ils vivent.
  • de décrire les sensations qui comblent leurs besoins, celles qu’ils apprécient moins ou parfois même leur créer de l’anxiété.
  • de demander les sensations qui les aident à gérer leurs émotions.

 

Cette année, pourquoi ne pas redécouvrir Noël à travers les sens!

Parlez avec vos enfants des sensations qui stimulent leurs sens à Noël: la vue, l’odorat, le toucher, le goût, l’ouïe, ainsi que de toutes les sensations qui proviennent de l’intérieur de leur corps (la faim, la soif, les émotions, la température, l’envie d’uriner, la position de leur corps, le sens du mouvement, etc.).

Faites-leur remarquer...

  • Ce que leurs yeux peuvent voir à Noël; les lumières, les ornements, les guirlandes, les cadeaux sous le sapin, les beaux vêtements…

  • Ce que leurs oreilles peuvent entendre à Noël; de la musique, des chansons, des grelots, le papier d’emballage, le ruban adhésif, la charrue lorsqu’il neige, des conversations…

  • Ce que leur nez peut sentir à Noël; la nourriture, le sapin, la chandelle, les odeurs particulières des domiciles de la parenté, de l’église….
  • Ce que leur langue peut goûter; une canne de bonbon, une dinde, des légumes, des épices, des gâteaux…
  • Ce que leur peau peut toucher à Noël ? Les aiguilles du sapin, la mousse sous le sapin, les embrassades de leurs parents…
  • Faites-leur découvrir ce que leur corps peut ressentir quand ils bougent. Par exemple lorsqu’ils glissent en bas d’une pente, tournent sur eux-mêmes pour s’étourdir avant de se laisser tomber dans la neige, quand un parent les soulève à bout de bras…
  • Sans oublier ce que leur corps peut ressentir à l’intérieur. Ils seront peut-être fatigués ou auront peut-être froid. Leur cœur pourra battre plus vite. Ils auront peut-être faim ou soif, ou ressentiront le besoin d’aller à la salle de bain. Enfin, ils ressentiront plusieurs émotions (joie de revoir leurs cousins, déception de ne pas avoir eu un cadeau convoité, gêne de rencontrer des tantes et des oncles, peur du Père-Noël, tristesse que ce soit déjà terminé…).

 

Voici quelques termes à explorer sous forme de jeu:


1. Tactile : Trouve quelque chose de:  doux, soyeux, piquant, collant, moelleux, lisse, granuleux, chaud, froid, tiède, fibreux, laineux, rugueux, croquant, mou, gluant, métallique, sec, humide, mouillé, lourd, léger…


2. Auditif : Fait un bruit: fort, doux, rapide, lent. Fait le bruit du: chat qui ronronne, des biscuits durs croquées, d’une voiture qui passe dans la rue, d’un piano…


3. Visuel : Trouve quelque chose de: brillant, étincelant, sombre, gros, rouge, carré, rayé…


4. Gustatif : Ça goûte comme….on ferme les yeux et on identifie ce qu’on place dans notre bouche (après promesse de ne faire goûter que des items aimés).


5. Olfactif : Ça sent comme…explorer les plantes, les épices, les aliments, le papier, les vêtements, le bois, les animaux…

 

Voici quelques idées de petits jeux sensoriels qui sauront stimuler petits et grands pendant la période des fêtes:


6. Le train des odeurs / goûts : Une série de petites boîtes disposées, côte à côte, tel un train, dans lesquelles vous avez dissimulé un objet odorant. À tour de rôle, on s’approprie un wagon, et tente de deviner son contenu qu’à partir de l’odorat. On répète le jeu précédent avec des aliments qu’il faut identifier par le goût uniquement.


7. Le sac à main : On remplit un sac d’objets familiers que l’on tente d’identifier qu’en les manipulant à l’intérieur du sac.


8. Les mains à la pâte : Entreprenez une petite recette de biscuits au pain d’épices. Faites apprécier la texture de la pâte et les différentes odeurs au moment du mélange d’épices.


9. L’étoile du sapin : Une reprise du fameux jeu de la queue de l’âne. Un sapin est apposé sur le mur. À tour de rôle, les yeux bandés, les participants doivent faire la compétition pour coller l’étoile le plus près du haut de l’arbre. On peut augmenter le défi en demandant à la personne de tourner sur elle-même avant de se diriger vers l’arbre.


10. Dans le noir : Faites des activités de la vie quotidienne (s’habiller, se brosser les dents, déballer un cadeau, manger) mais les yeux bandés ou fermés. Raffiner ainsi votre sens du toucher tout en dépendant du sens de la position du corps dans l’espace (proprioception).


11. Les recettes : Amusez-vous à mélanger des aliments connus et à découvrir une variété de nouvelles saveurs plus étranges les unes que les autres. Par exemple, quel est le goût produit si on mélange du jus d’orange avec du jus de raisin?


12. Chante-moi ta chanson : À partir d’une chanson connue, amusez-vous à varier votre intonation et le volume d’une phrase à l’autre. Faites découvrir les variantes de la version chuchotée, la version criée, la version rire aux éclats, la version pleurée, etc.

Amusez-vous bien !

Josiane 

 

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P.S. C'est la première fois que tu me lis ou m'entends? Je suis une ergothérapeute canadienne avec 20 + d'expérience en pédiatrie et en enseignement de la perspective et des stratégies de l'ergothérapie à l'échelle internationale.

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