Astuce d'ergo pour les poignets fléchis
Le poignet fléchi durant l'écriture ou le dessin résulte souvent d'un bras en abduction (le coude éloigné du corps) due à un manque de dissociation au niveau des segments du bras. Une astuce qui peut aider le corps avec qui on a travaillé la dissociation (on sait que le corps peut le faire), est de l'habituer à un nouveau positionnement avec un objet cool.
1. L'objet cool garde le coude près du corps
2. Le coude près du corps incite à l'extension du poignet
Note: Un positionnement de la feuille près du corps sera importante car c'est difficile de dissocier avec une feuille pas optimalement placée.
A+
Josiane 💕
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