15 bienfaits du coloriage

Pourquoi colorier? 

On pense souvent au coloriage comme une activité calme ou une pause entre deux apprentissages plus “éducatifs”. Pourtant, colorier, ce n’est pas juste une activité de remplissage. C’est une occasion de développer plusieurs compétences clés, autant sur le plan moteur, cognitif qu’émotionnel.

Et oui, ça vaut aussi pour nous, les adultes ! 😄

Voici 15 bénéfices du coloriage chez les enfants (et les adultes ;-)

🖍️ MOTRICITÉ FINE : Colorier avec des crayons de cire ou de bois stimule les petits muscles de la main. C’est une façon de raffiner la prise du crayon pour obtenir plus de précision et d’augmenter la force et l'endurance, surtout si l’enfant varie les outils ou l'intensité de ses tracés en appuyant plus ou moins fort. Bien sûr, tenir la feuille aide aussi avec la coordination des deux mains.

🖍️ PRÉPARE À L'ÉCRITURE : Colorier entraîne l'enfant à une façon de faire qui est dictée par les règles implicites de l'activité (rester dans les lignes-faire disparaitre le blanc) ce qui prépare aux conventions de l'écriture (écrire sur la ligne, espacements, de gauche à droite)

🖍️ COORDINATION VISUOMOTRICE : Les yeux voient les limites d’un espace, la main exécute les mouvements. Cette coordination entre la vision et la motricité est essentielle pour écrire, découper, ou même s’habiller !

🖍️ SENTIMENT DE CONTRÔLE :  Choisir les couleurs, décider dans quel ordre colorier les différentes parties de l’image… ça donne à l’enfant une belle occasion d’exercer son autonomie et de prendre des décisions simples.

🖍️ FLEXIBILITÉ COGNITIVE / PERSPECTIVE DE L’AUTRE :  Quand plusieurs enfants colorient la même image avec des résultats très différents, ça ouvre à des observations sur les différences de perception, de choix, de créativité. 

🖍️ CONCENTRATION :Colorier demande de l’attention soutenue; il faut regarder ce qu'on fait.

🖍️ PATIENCE  : Plus l’image est détaillée ou grande, plus il faut rester engagé longtemps. 

🖍️ UTILISATION DE STRATÉGIES : Colorier, c’est aussi résoudre des mini-problèmes : Comment faire pour ne pas dépasser ? Comment avoir une couleur plus foncée ? Comment colorier pour éviter que les tracés aillent dans toutes les directions ?

🖍️ PRISE DE CONSCIENCE DU RAPPORT EFFORT vs QUALITÉ : Colorier permet d’expérimenter un principe important : plus je m’applique, plus le résultat est soigné… mais plus ça demande de temps et d’effort. 

🖍️RELATIONS SPATIALES TEMPORELLES  : Une petite zone se colorie rapidement. Une grande prend plus de temps. L’enfant développe une conscience intuitive du lien entre l’espace à couvrir et le temps nécessaire pour y arriver.

🖍️ SUIVRE DES CONSIGNES : Parfois, l'enfant doit recopier un coloriage et les couleurs sont dictées d'avance. Parfois c'est un coloriage par numéro...

🖍️ TOLÉRANCE À LA FRUSTRATION : Dépasser un peu, faire une tache, se tromper de couleur… et continuer quand même. Colorier apprend à composer avec l’imperfection, à accepter les erreurs sans abandonner.

🖍️S’OCCUPER SEUL : Un cahier à colorier et quelques crayons, c’est un excellent compagnon pour les temps d’attente, les périodes calmes ou les transitions. L’enfant apprend à autoréguler son ennui sans dépendre d’un adulte.

🖍️ CONFIANCE EN SOI : Colorier une image, c’est visualiser un résultat… puis le concrétiser. C’est voir le fruit de ses efforts se construire petit à petit sous ses yeux.

🖍️ CALMANT, RELAXANT : Les mouvements répétitifs, la pression du crayon, la régularité des gestes : c'est apaisant pour le système nerveux. C’est pourquoi beaucoup d’enfants (et d’adultes !) aiment les mandalas.

Le sujet du coloriage t’intéresse? 

Poursuis ta lecture ici avec L'évolution du coloriage entre 1 à 5 ans.

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